餐厅花生芽机-花垣花生芽机-四季阳光机械

花生本身的营养丰富，但是其脂肪含量---40%，多吃容易发胖，而发了芽的花生则是由坚果向蔬菜转变，花垣花生芽机，比普通花生更营养、更健康。它的脂肪被转化为能量（芽），其含量---降低，仅含10%，---和膳食纤维增加了，可消1脂---，对一些肥胖、血1脂高、血1糖高的人群，它是一种---的蔬菜。而且发芽可以使花生内的蛋白质水解为---酸，更利于人体的吸收。花生芽后里面有种叫白藜芦醇（植物有机酚）的成分在---增加，比花生本身的含量高出100倍，是葡萄酒的几十倍。其具有降1脂、抗血小板---的作用，可以养护我们的血管，---------；---微循环、抗---——消1炎抗肿liu；可抗1氧化、---衰老，提高机体能力，预防骨质疏松；还具有抑制ai细胞的功效，对一些ai症的预防都有一定的好处。被医学界认为是肿liu、动脉1硬化、------的天然预防剂。

因为花生芽需要特殊的环境：潮湿、不通风、闷热、大概25——26度这样的温度，而这个环境恰恰就是黄曲1滋生的适合环境。所以我们的花生芽在长，有可能这种黄曲1也在滋生，如果我们不注意、不清洗，就有可能摄入这种黄曲1了。黄曲1的毒性是砒1霜的68倍，被卫生组织评定为一类致ai物，尤其是对肝1脏损害很大。大量摄入会导致---、---肝1炎、坏死；微量持续摄入会出现慢性，导致肝1硬化、肝ai、胃ai、肠ai等ai症，畸形。所以我们要去甄别什么样的花生芽它可能含有黄曲1，三招教你挑选新鲜的花生芽。一摸：表面光滑、细嫩。二掰：掰开后清澈透明，里面没有发黄或斑点。三闻：有一股花生的清香味，没有酸腐味。

花生芽，营养丰富，口感也好，主要是很难买到，价格也贵，自己在家发花生芽，不但可以养生，吃到放心的绿色芽苗，还给生活增添了很多乐趣，如果想学就看看下面的步骤吧。

花生芽制作方法

将选好的花生用清水浸泡半天至---，使其充分吸水膨胀，捞出用清水冲洗2～3遍。

放在消毒后的苗盘内，底部垫好可以透水的纱布保温、保湿，然后放在阴黑的地方，每天喷水4～5次，使芽体全部淋湿，多余的水从盘底流出，盘内不能积水，否则会烂芽。

花生芽生长期间始终保持---，一般在室温条件下，8天左右可产一茬芽苗。

小窍门：让花生芽长的更肥硕

播种后可以在芽上盖黑色薄膜遮光。再在芽体上压一层木板，给芽体一定压力，可使芽体长得肥壮。

选择花生时要选白皮花生，鑫圣阳光花生芽机，而不是红皮花生，因为红皮花生是凝血的，并不补1血。

花生只要一发芽就能吃，千万不要把芽发的太久，酒店---花生芽机，否则食用起来口感会差很多。

吃时不能只吃花生或花生芽，而是连芽带花生一起吃下去！

如果有的人脾胃太弱，吃了花生芽会胀肚子，建议将泡好的花生用开水过一下。

要注意发芽的花生和霉变的花生有区别。两者所需的温度、湿度条件相仿，餐厅---花生芽机，但霉变的花生表面有黄色霉点，这种花生有毒。受潮自然发芽的花生不能吃。

---花生芽，这么---吧！还等什么，赶快做起来，用这道菜保护全家人的健康！